在裕安区妇幼保健院，当一天的诊疗室灯光次第熄灭，白衣天使们并未急于卸下满身疲惫，而是换上轻便的运动装，陆续走进一方安静空间——在这里，由医院工会女职工委员会精心组织的瑜伽课堂，正成为她们工作之余的身心“疗愈站”。
医护工作高强度、高压力，肩颈劳损、腰背酸痛几乎成为职业常态。为此，院工会组织每周开展2-3次瑜伽专业课程，全程无需额外费用。课程内容紧密贴合医护人员需求，通过猫牛式灵活脊柱、婴儿式放松肩颈等精准体式，配合呼吸引导，帮助大家在一呼一吸间释放压力，于肢体舒展中重获松弛，尽享疗愈时光。
“以前下班总觉得浑身僵硬，现在练完瑜伽，整个人都通透多了。”职工陈琴的感慨道出了许多人的心声。课堂上，没有急促的脚步声与交谈嘈杂，只有均匀的呼吸与默契的陪伴。伴随着舒缓的引导，大家共同舒展、冥想，紧绷的眉头渐渐舒展，疲惫的身躯慢慢柔软。彼此间一个鼓励的眼神、一句轻声的交流，都让这里洋溢着温暖与归属。
如今，瑜伽课堂成了医院女职工的“幸福打卡点”。在这里，大家学会科学放松，改善身体状态，还增进了同事情谊。身心得到滋养后，职工们以更饱满精力、平和心态返岗，为患者提供优质服务，也让“职工之家”更有温度。